Coneixement
Segons la medicina índia de l’ayurveda, l’alfàbrega índia (també coneguda com tulsi) té un efecte calmant en el sistema nerviós i la ment. La shizandra és apreciada a la medicina alternativa com a adaptògen, que ajuda al cos a assimliar millor les situacions d’estrès. El safrà també contribueix a millorar l’equilibri mental, augmentant el nivell de l’hormona de la felicitat i aclarint l’estat d’ànim.